为进一步培养大学生良好心理素质，引导其关注自身心理健康和心灵成长，促进大学生身心健康全面发展，5月28日，我院各班级组织学生观看由“中国大学生在线”主办，北京航空航天大学、中国人民大学、电子科技大学、重庆大学、中山大学、西安交通大学联合出品的“心理健康大讲堂”第六讲。此次“心理健康大讲堂”的主题是：压力与压力的应对。主讲人为西安交通大学心理健康教育与咨询中心主任、教育部高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师姚斌。

课程主要就在面对当今社会无处不在的各方面压力，大学生应当如何看待压力，怎样更好地结合实际去处理压力，主讲人姚斌从压力的基本概念入手，为大家分析了压力的消极和积极作用，以及影响压力产生的因素，教会我们处理压力的思路和方法。讲解细致全面，同学们看得认真，听得仔细，并表示尤其是在疫情影响的情况下，对自己在解决生活和学习中遇到的压力有很大的帮助。

此次心理大讲堂课程，进一步培养了我院学生良好的心理素质，能够正确地看待和应对压力，促进学生身心健康全面发展。

撰稿人：任泰鸣